Шагиева Диляра Рахимовна

Шагиева Диляра Рахимовна кандидат медицинских наук, врач-невролог с восьмилетним стажем, главный врач медицинского центра неврологии и ортопедии «Алан-Клиник». H&F: Здравствуйте, Диляра Рахимовна! Очень рады, что нам удалось пообщаться с вами. Расскажите, пожалуйста, почему вы выбрали профессию врача, что она для вас значит?

Дарить людям надежду на выздоровление и потом воплощать ее в жизнь - это очень приятно и благодарно.

Так было всегда, так остается и сейчас. Именно поэтому я стала врачом.

H&F: Вы - врач-невролог, кандидат медицинских наук. Скажите, пожалуйста, часто ли к вам обращаются больные? Какими недугами в основном страдают казанцы?

Д. Р.: К сожалению, пациентов больше, чем мне, как врачу, хотелось бы. Обращаются, прежде всего, с болями в спине, головными болями, головокружениями. Как показывает практика, неврологические проблемы обостряются к 45 годам.

У большей части таких пациентов уже сформировался целый букет заболеваний, отложила свой отпечаток и сфера деятельности, и, как правило, длительная хронизация процесса.

Однако настораживает все молодеющий возраст пациента - 20-25 лет. К счастью, их процент пока не так велик, но тенденция на лицо.

Плохая экология, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и отсутствие адекватных физических нагрузок приводит молодых людей в кабинет врача.

H&F:И при каких же симптомах больным нужно торопиться в клинику?

Д. Р.: Симптомов много: боли в спине, прострелы в ногу, руку, головные боли, головокружение, онемение, "мушки" перед глазами, снижение памяти, нарушения сна.

H&F: Как вы относитесь к самолечению и народной медицине?

Д. Р.: К самолечению отношусь отрицательно. Ведь люди же не строят дома без образования, не занимаются наукой без знаний, так как же может человек, не имея никакого образования и опыта, примерять на себя роль врача, как диагностика, так и лечащего. Это просто абсурд.

К сожалению, менталитет у нас такой. В Европе, ни у кого даже такой мысли не возникнет.

H&F: Боли в спине, чем они вызваны?

Д. Р.: Проблема болей в спине очень актуальна на данный момент. Как я уже говорила ранее, это заболевание провоцируется целым рядом факторов: экология, неправильное питание, тяжелая физическая работа, у кого-то, наоборот, сидячая работа, гиподинамия, стрессы.

Но в основном боли в спине - результат неправильного образа жизни.

H&F: Есть ли возможность сделать свой позвоночник здоровым и навсегда забыть о болях в спине? Может быть, стоит заниматься каким-либо видом спорта для профилактики таких заболеваний?

Д. Р.: Для начала необходимо обратиться к опытному квалифицированному врачу-неврологу, который разберется с проблемой, выявит причинно-следственную связь, затем назначит комплексное лечение.

Самое главное - комплексное лечение, в том числе остеопатия, гирудотерапия, массаж и прочие методы, но в необходимой сочетаемости и количествах, с учетом всех противопоказаний.

Во время этого лечения, проводятся занятия по изометрической кинезиотерапие, где опытный интруктор, подберет комплекс упражнений, которые вы сможете выполнять дома.

А лечащий врач порекомендует виды спорта, котрыми можно будет заниматься. Я рекомендую своим пациентам йогу, пилатес и плавание.

Единственно, заниматься фитнесом можно и нужно только после консультации лечащего врача. Есть правило, которым не стоит пренебрегать - «не навреди». И фитнес, как и санаторий, никогда не сможет заменить полноценного лечения в медицинском центре.

H&R: Может быть, вы можете дать нашим читателям еще какие-нибудь полезные советы? Что им стоит делать для того, чтобы всегда быть здоровыми?

Д. Р.: Могу порекомендовать позитивно мыслить, ведь все начинается с головы. Даже самые тяжелые заболевания успешнее лечатся, когда пациент уверен в результативности и настроен благожелательно.

И обязательная физическая нагрузка, пусть она будет минимальной, но стабильной. Гиподинамия - одна из главных проблем нашего времени. Также могу порекомендовать прогулки на свежем воздухе.

H&F: Что же касается вас самой, может быть у вас есть свои фирменные рецепты здоровья?

Д. Р.: Я как раз следую всем этим рекомендациям. Встаю и просыпаюсь в одно и то же время. Просыпаюсь всегда с хорошим настроением. Позитивно мыслю.

Занимаюсь в тренажерном зале, занимаюсь йогой. Стараюсь в выходные дни выезжать за город, подышать свежим воздухом.

H&F: Вы прекрасно выглядите. Что вы делаете для того, чтобы всегда быть красивой?

Д. Р.: Спасибо. Залог хорошей физической формы и внешности в следовании простому правилу -внимательно прислушиваться к своему организму и следить за здоровьем.

Источник: журнал "Health & Fitness"
№6, февраль 2013 г., стр.44-45